Cum sa spui nu și, foarte important, de ce este necesar să spunem nu sunt întrebări cu care ne confruntăm zilnic. În episodul podcast al emisiunii 1440 de astăzi, gazdele noastre Remus Bălan și Andreas Bălan prezintă modul în care să spunem nu, de ce să facem lucrul acesta, când este cel mai prielnic moment să o facem, dar și cui sau la ce anume să spunem nu.
Experimentul broaștei fierte prezintă o situație pe care mulți dintre noi am trăit-o. Asemenea multitasking-ului, sindromul broaștei fierte exemplifică cât de ușor ne supraîncărcăm cu responsabilități, ajungând la un eșec lamentabil. Remus amintește însă că noi, spre deosebire de broască, avem posibilitatea de a ieși din recipientul cu apă clocotindă și să spunem NU situației. Cu toate acestea, prea puțini dintre noi facem acest lucru.
De ce nu spunem nu?
Cum sa spui nu este o adevărată provocare. Motivul pentru care ne abținem din a îndeplini această provocare este foarte complex. În fața acestei întrebări, Remus prezintă o listă de cauze pentru care angajații se feresc din a spune nu:
- Mirajul noutății, fenomenul curiozității
- Ego inflamat – dorința de a ne afirma
- Iluzia câștigului viitor
- Lipsa focusului
- Frica de respingere
- Frica de eșec
”Dacă activitatea pe care o faci te ajută să iți atingi obiectivele pe termen lung, atunci e un DA, daca nu, atunci e un NU absolut.”
Remus Bălan
Cum facem selecția lucrurilor cărora le spunem nu?
- Stabilește-ți obiectivele pe termen lung.
- Setează-ți un sistem de valori personale, principii după care funcționezi – not to do list.
- Analizează-ți capabilitățile și evită acele sarcini care îți depășesc abilitățile.
Cum sa spui nu superiorilor?
Remus abordează și acest subiect sensibil, în dreptul căruia cei mai mulți dintre noi întâmpinăm dificultăți. Urmărește episodul de azi și află cum principiul de a fi organizat te ajută să spui nu cerințelor adiționale înaintate de superiorii tăi.
Timestamps
Provocarea 1440 de astăzi:
- Spune NU.
- Numără ocaziile în care în mod normal ai spune DA, însă acum ai ales să spui NU.
Dacă acest episod ți-a stârnit interesul și vrei să afli cum să fii mai eficient și mai productiv, te așteptăm pe canalul Mentori de România pentru a deveni chiar azi cea mai bună versiune a ta! Iar dacă episodul de azi te-a inspirat să spui NU în fața unei situații, vino în grupul nostru de facebook și împărtășește-ne experiența ta!
Trainer, Coach, Business Mentor, Keynote Speaker, Autor
Expert în Time Management și Productivitate, Vânzări și Persuasiune, Leadership
25 ani experiență, peste 10000 ore de training, peste 4000 de clienți, 10 țări în care am susținut programe
Succesul se măsoară prin valoarea pe care o laşi în urma ta. De aceea misiunea mea este să contribui la îmbunătățirea vieților oamenilor pentru că fiecare minut al vieţii tale contează!